2019年3月28日19时，由四川师范大学外国语学院学生会女生部主办的“从菜鸟到精英，大学生如何打造职场胜任力”系列讲座第三场在成龙校区学生活动中心402室顺利举行。全球职业生涯规划师、国际生涯教练兼国家高级职业督导师曾侯森担任主讲人。

在本次讲座中，曾侯森老师围绕“大学生如何打造职场胜任力”这一核心主题，为我校学生提供了系统专业的职业生涯规划和就业帮扶指导。讲座中，他提出“把握个体优势，精准定位职场”和“解读职场标准，探索匹配资源”这两个理念。

对于如何“把握个体优势，精准定位职场”，曾老师讲到：每个人的精力是有限的，这就注定了我们的智力和能力也是有限的。这要求我们做到“学而精”，做到将“聚焦+持续+断舍离”相结合。同时，他还指出，个体智力存在特殊性，传统智力有高低之分，多元智力也因人而异。就此，曾侯森老师建议同学们找到自己的优势，投入更多精力来发展自身优势，而不是只关注改变劣势。接着，曾老师鼓励同学们做自己最擅长的事，让自身最大的天赋显现出来，并提醒同学们要认识到机会的稀缺性，把握好每一次机会，在每次尝试中发现自己的优势。

就“解读职场标准，探索匹配资源”这一方面，曾老师指出，职场标准直接体现在简历中，打造一份成功简历至关重要。他强调简历要能体现“能力”和“成就故事”。“能力”采用关键词表达，清晰明了，“成就故事”则来自于大学四年的努力奋斗。阅读100本相关专业书籍来提高专业知识与专业能力，发表10篇论文、画思维导图来表达个人见解，诸如此类，都可为“成就故事”添一笔亮色。最后，曾老师总结道，提升自身的方法多种多样，但只有找到适合自己的资源，才能增强能力、增加优势以及提高职场竞争力。

此次讲座在同学们热烈掌声中画下圆满句号。本次讲座让同学们对如何选择适合的职业有更清晰的认识；对如何选取有用的资源有进一步的了解；对如何提升职场竞争力形成自己的认识。相信同学们在今后的学习生活中能有效利用时间，分出轻重缓急，并有针对性地投入自己的精力。也希望我院学子做好职业生涯规划，打造自身职场胜任力，从而成就自己，构建美好人生。

外国语学院分团委记者团

文字记者：张凌霞

摄影记者：胡利娟